你能相信你的医生吗?

2018-11-04 05:09:12

作者:纵租

在医生之后去看医生,没有人可以诊断出我的疼痛他们会开一个避孕药的药丸最后一位医生在没有提供诊断后说:“让我们给你一个子宫切除术也许会有所帮助”这种经历使我成为了我自己健康的项目经理目前我们的西方医疗系统存在两个问题首先,我们目前的系统不再治疗患者,而是治疗症状药物治疗不是为了消除疾病,而是为了缓解症状药物公司向患者和医生推销为我们的不适提供快速解决方案其次,医疗实践变得如此专业化,他们已经忘记了整体个体以及系统如何作为一个整体运作这些专家对个别系统及其功能有着惊人的了解,但往往不知道如何我们其他部分可能影响该系统因此,无论是照顾家庭成员还是您自己的需要,它控制您的健康和幸福非常重要通过成为我们健康的项目经理,我们将专家联系在一起,添加我们自己的固有和经验数据,并改变生活方式以减少和预防疾病

你需要他们的知识,但知道你是决策者四种方式来信任你的医生并成为你健康的项目经理:了解你的身体当你出现症状时,看看你的整个身体,而不仅仅是疼痛在哪里其他症状,无论大小,你在体验吗

我们的身体是复杂的相互关联的系统当一个区域关闭时,它可能是由其他东西引起的 - 或者可能影响我记得当我脚跟疼痛时的其他事情我最终得知它是由我的大腿肌肉紧张造成的我专注于缓解脚后跟的痛苦,我从来没有找到我痛苦的真正原因 - 它会回来了解你的独特身体是如何运作成为你独特身体及其功能的侦探你怎么样

感觉不同的食物

在您发现症状之前会发生什么

您的运动或睡眠如何影响您身体的功能

花时间发现相关性,以帮助您了解您的不适的原因和结果超越您的身体记住超越身体本身我们吃,运动,睡眠,移动,相信,思考和行动的方式都会对我的身体在我自己的情况下,我无法降低我的压力水平是我身体疼痛的关键因素不要立即责备你的身体或某些疾病的问题有时罪魁祸首是我们的生活方式我们的身体是完美的设计,如何你在帮助或阻碍这种完美吗

超越身体的能力和生活方式的力量在于使您能够最大限度地减少或消除不必要的症状如果您在吃披萨后总是有酸反流,请尝试停止吃披萨,而不是在您的饮食中加入药丸

只是掩盖症状并可能对你身体的其他部位产生负面影响相反,尝试改变生活方式,看看你如何能对你的健康产生积极影响告知医生医生有医学学位,但他们没有你的具体学位身体;只有你确实相信自己知道你是你身体的专家,对你有什么好处你有责任让医生知道其他问题,你注意到的其他反应,以及你发现的缓解的方法说出来帮助医生了解您的独特身体是如何工作的请记住医生不是每天都与您在一起只有您是您的责任是确保您的所有医疗保健从业者了解您的独特情况和需求最近一位朋友去看了医生感染医生处方的补救办法与这个人所服用的癌症程序背道而驰,即使这个问题是在摄入形式上明确说明医生也是人类他们可能会忽视事情成为你自己的倡导者并确保没有任何被忽视的医生非常专业,这意味着他们在一个领域拥有丰富的知识,但这也意味着他们只能看一个部分或系统帮助医生看到整个图片您的独特案例就像项目经理一样,协调不同的团队(医生)以确保项目得到妥善处理 长期看待在我们目前的即时满足感社会中,我们经常想要轻松快速的结果我认识的私人教练正在与一些女性一起工作,以解决他们的新年决心减肥目标这些女性在第一次减肥时失望了在其他项目中,女性通常在第一周减掉8磅但是,她们也会在失去它的同时恢复体重

我们的健康状况是马拉松,而不是冲刺短期修复也可能导致快节奏的逆转快速解决方案也可能在我们身体的其他部分造成其他问题作为您健康的项目经理,长期看待花时间创造一个饮食,运动和心理健康的常规,慢慢地,肯定地为您的健康创造一个坚实的基础

可能需要更长的时间,并且需要更多的力量,而不仅仅是吃药,但它也可以让你的身体自己健康,并在更长的时间内保持更好的健康