挑食者的自白:羽衣甘蓝

2018-11-04 05:07:06

作者:岳董脏

回想起来,2014年已经过去了一年;我喜欢各种各样的美味佳肴,包括西西里岛的奶油蛋卷(同时避免马肉pizzolo),马斯科卡的馄饨(同时避免从农场到餐桌上的鸡肉诱惑),以及迈阿密海滩的弗里兹的果汁冰糕(同时拒绝一些古巴美食)

可以这么说,这个挑食的人不得不在跑步机和网球场上进行锻炼

我经常通过我的味蕾将会品尝到的味道以及视觉上令人愉悦的棱镜来观看菜单,我开始怀疑:如果我在家里能够在不同的意义上挑剔怎么办

从杂货店到外卖菜单,几乎无穷无尽的美食选择,纽约也是一个既挑剔又健康的地方

当然,我的旅行时间表会再次提升,但与此同时,因为我喜欢在家里吃饭(注意我没有说“家常饭”),所以我开始变得更聪明

我在谈论羽衣甘蓝

只需三美元,然后在当地的杂货店换货,我就用核桃,覆盆子醋汁和蓝莓腌制一份沙拉(再次注意,这里没有炉子)

瞧!即时电源组

事情就是这样 - 羽衣甘蓝含有极高的维生素K,维生素C和钙,更不用说β胡萝卜素了

与西兰花一起,它充满了抗癌特性

由于很多人都有以健康为主导的新年决心,我为自己挑剔,定期关注羽衣甘蓝并真正享受它感到自豪

所以,下次我在路上避开一些在我的舒适区之外的shi-shi混合物时,我会回到主食和它们的最佳颜色:绿色

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