健身狂热者的自白

2018-11-04 04:20:03

作者:越胭狲

健康和健身是我59岁时的生活

大多数正常人都会给我贴上“可认证”或“狂热”的标签,因为我每天都在黎明时分与丈夫一起锻炼身体

我的意思是每一天

这包括圣诞节和假期

当我们旅行时,健身房的充足性决定了我们选择的酒店

并非总是如此

虽然许多人在高中时都很活跃,然后懈怠,真实地形成,但我却走了相反的道路

我的全女子纽约市天主教高中没有健身房,所以每个星期五我们都换成了我们的非描述黑色紧身衣,并把我们臭臭的脚带到礼堂观看瑜伽

嬉皮士老师也在冥想中训练我们,但是修女们从未流行过,或者他们肯定会消除这种异教徒的做法

我下次进行的定期运动包括一个夏天,当我从宾夕法尼亚州立大学回到魁北克市及其周边地区时,这是一次错误的骑自行车之旅

这完全是我母亲的想法

我们为中央公园水库周围最近购买的底线自行车骑行准备了这个愚蠢的冒险,共计三到四个星期六

当我们出发时,我们都没有换过轮胎,也没有骑过自行车,把我们所有的世俗物品放在后轮胎上的精心平衡的鞍座上

她的计划要求我们的两轮车成为我们唯一的交通工具,并在廉价的路边汽车旅馆内过夜

当我在魁北克机场航站楼外找到一套公寓时,这次旅行开始时非常可怕

然后,令我母亲惊愕的是,在这两周长途跋涉的几天里,我发烧了,无疑是因为我坚持要求我们在为期两天的暴雨期间不停地兜售

这甚至不是最糟糕的部分

一旦上路,我意识到我的妈妈骑得这么慢,她挑战了物理定律,让她的自行车保持直立

所以,我把大部分的旅行都花在了路边,消磨时间,等她赶上

最终结果:我已经治好了几年的运动

直到我在法学院的第二年,我才签下健身虫

有一天,当我在我男朋友的公寓露营时,我决定在早晨消磨时间,而他在金门公园的马球场跑来跑去,脸上带着微笑,恢复了活力

所以,我同意试一试

起初,我几乎无法完成3/4英里的赛道

但是,我被迷住了,不是因为我爱上了以闪电般的速度奔跑或烧毁赛道,而是因为我发现它是完美的压力解毒剂

我习惯性的运行是让我通过法学院和加州律师考试的原因,没有神经衰弱

一旦进入法律实践,运动 - 压力缓解使我免于杀死我讨厌的老板并最终成为slammer

多年来,我的锻炼方案已经从跑步,骑自行车,现在转变为旋转课程,锻炼机器和提升

为了顺应我的高级年龄,我不再做凶手训练,比如现在时髦的CrossFit或者daredevil运动

当我进入我的第七个十年时,我已经开始担心我在锻炼时感受到的任何新的刺痛,因为我知道即使是最轻微的伤害也需要几个月才能愈合

所以,我顺其自然,随着我的身体老化而改变它,并继续前进

这需要付出努力,而且有一天睡觉时太诱人了,但这一切都与一致性有关

我知道我并没有活着离开这一生,但我希望自己感觉良好,直到那天晚上我在睡梦中平静地死去