承诺自己的决议

2018-11-04 07:16:06

作者:黎蜜

如果你还在摇摆你的新年决心,恭喜你 - 你是精选的

大多数提出决议的人都会在1月中旬退出

这让我不仅考虑决议,还考虑一般的退出

大多数人为什么辞职

有无数的解释可以回答这个问题

我们退出的一个简单原因是因为它似乎比替代方案更容易

我们确实选择避免短期的不适,即使这意味着错过了长期的增长

我们都有模仿的行为,似乎给了我们一种控制感

退出变成了故障保险

当我们对某人或某事保释时,我们会认为我们可以更好地控制在我们面前的事物

然而,当我们坚持到底时,我们看不到潜在的“成功”是什么样的,特别是当它不在弯道时

戒烟是因为懒惰还是急躁

不,这是寻求控制的功能

如果戒烟是寻求控制的功能,那么我们必须找到一种更健康的方法来获得控制权,以维持我们最深层的动力

怎么样

通过记录沿途的小步骤和情感胜利

这些小步幅成为我们在情感库中长期需要的肾上腺素剂量

在一小时,一天,一周,无论如何,微小的情感胜利成为我们都非常渴望的力量和寄托的力量

当我们“试图”完成一些大事时,我们大多数人都没有记下这些胜利

要做到这一点,就要把我们的注意力转向我们的过程,远离我们寻求的宏伟结果

当我们爱上过程时,我们开始获得非凡的成果

如果你是一个想要一个更大更好的发球的竞争网球运动员,想要完成一部小说的作家,想要减掉20磅或者吸引持久爱情的人,这无关紧要:我们必须做出的首选现在就是将我们的任务分解为最可执行,可管理和可赢的步骤

请记住,我们寻求的变化发生在我们的思想和身体中

为了可持续地改进,我们必须仔细研究我们的心态和身体

如果2015年是我们改变生活的一年,那么就应该建立一个新的心理和物理控制系统,这需要把我们的目光从结果上移开,转向可赢的过程

普遍的事实是,我们都喜欢赢!而胜利让我们回归更多

因此,我们必须让自己陷入迷恋赚取我们自己的金星而不是别人的金币的细节

这将不可避免地在生理上让你走上正轨

所以现在我们已经过了两个星期了,让我提出几个问题来问自己 - 不仅仅是你的决心,还有你设定的任何目标或承诺

你有没有把你的决议解构为具体可行的行动

你使用过特定的语言吗

你是否肛门保持跟踪你的努力并迷上小赢的成功

你是在给自己休息一下,还记得一次失误不是失败吗

你是否正在从词典中抹去失败,并意识到没有这样的事情

6.你的眼睛是否离开山顶,并且在你面前的每一个接地台阶上

承诺在2015年成为您自己的运动!我们想要庆祝我们挖掘,表达和鼓励力量的多种方式

为此,我们希望您采取Mind In Motion承诺,并与他人分享!你会在这里找到承诺

阅读并接收信息

然后,与任何您认为是合作伙伴的人分享

也许这是一个体现力量的朋友

也许是现在需要轻推的人

将它发送给任何人和想到的每个人

通过合作,我们的行动变得具有感染力,在我们触及的生活中,力量将继续蓬勃发展

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